法律解析：

抚恤金不领过期了需要及时与相关部门或单位沟通，说明情况，按照要求提供相应材料并办理相应手续。

抚恤金是对逝者家属的一种经济补偿和精神慰藉。如果抚恤金不领过期了，首先要保持冷静，不要慌张。第一步，尽快联系发放抚恤金的部门、单位或机构，如实告知他们未及时领取的原因和情况。第二步，了解具体的办理流程和所需材料。通常可能需要提供逝者的相关证明（如死亡证明、户籍注销证明等）、家属的身份证明（身份证、户口簿等）、与逝者的关系证明（如证、亲属关系证明等）等。第三步，按照要求准备好所有材料，并确保材料的真实性和完整性。第四步，提交材料并配合相关部门进行审核和办理手续。在这个过程中，要积极与相关部门沟通，及时解决可能出现的问题。

需要强调的是，不同地区、不同单位对于抚恤金过期后的办理方式和要求可能会有所不同。因此，在具体操作时，要以当地的政策和规定为准。同时，要注意保留好所有与办理相关的文件和证据，以备不时之需。如果在办理过程中遇到不合理的要求或刁难，可以通过合法途径维护自己的权益，如向上级部门投诉或寻求法律援助等。总之，遇到抚恤金不领过期的情况，要积极主动地采取行动，按照规定办理，以保障自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》 第十七条

参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金；在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴。

所需资金从基本养老保险基金中支付。