法律解析：

租的房子甲醛超标是可以要求赔偿的。

当租客发现租的房子甲醛超标时，有权要求。房屋出租方有义务提供符合安全和健康标准的居住环境。甲醛超标明显会对租客的身体健康造成潜在威胁。

根据相关法律规定，如果租赁的房屋存在影响居住者健康的问题，租客可以采取多种措施来维护自己的权益。租客可以与出租方进行协商，要求出租方采取措施降低甲醛含量，或者给予相应的经济补偿。如果协商不成，租客可以向相关部门投诉，如消费者协会、房屋管理部门等，要求他们介入调解。

在某些情况下，租客还可以通过法律途径来解决问题。租客可以收集相关证据，如甲醛检测报告、与出租方的沟通记录等，向法院，要求出租方承担相应的赔偿责任，包括但不限于退还租金、支付医疗费用、赔偿精神损失等。

为了避免类似情况的发生，租客在签订租赁合同前，应该仔细检查房屋的状况，包括空气质量等。如果可能的话，可以要求出租方提供房屋的空气质量检测报告。同时，在入住后，如果发现身体有不适症状，应及时就医，并保留相关证据，以便日后维权。

总之，租客对于租的房子甲醛超标这种情况，一定要重视起来，积极维护自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第七百三十一条

租赁物危及承租人的安全或者健康的，即使承租人订立合同时明知该租赁物质量不合格，承租人仍然可以随时解除合同。

第一百二十三条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。