法律解析：

不按规定使用安全带，通常会被处以罚款和扣分的处罚。

根据相关法律法规，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上行驶时，驾驶人未按规定系安全带的，一次记 2 分，并处以一定金额的罚款。而乘车人员不按规定系安全带的，也会被处以相应罚款。

安全带是保障乘车人和驾驶人生命安全的重要装置。在车辆发生碰撞或紧急制动等情况时，安全带可以有效地将人固定在座位上，避免人员因惯性被抛出车外或与车内物体发生剧烈碰撞，从而大大降低受伤甚至死亡的风险。

一些人可能会忽视安全带的重要性，存在侥幸心理不系安全带。这种行为不仅是对自己生命安全的不负责任，也可能对同车人员的安全造成威胁。当发生交通事故时，没有安全带的保护，人体可能会遭受严重的伤害，包括头部、颈部、胸部等关键部位的损伤，甚至可能导致瘫痪或死亡。

不按规定使用安全带还可能引发一系列连锁反应。例如，在发生事故后，如果人员因未系安全带而受伤严重，可能会给家庭带来沉重的负担，同时也会对社会医疗资源造成压力。

因此，为了自己和他人的生命安全，无论是驾驶人还是乘车人，都应该严格按照规定使用安全带。这是每个人都应该牢记并切实遵守的基本安全准则。

法律依据：

《道路交通安全法》第五十一条

机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。

第九十条

机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。