法律解析：

在游乐设施上受伤，可通过与游乐设施运营方协商、向相关部门投诉或通过法律途径来要求赔偿。

当在游乐设施上受伤后，以下是一些可以考虑的步骤来要求。要及时就医，确保自身的健康和安全，并保留好所有相关的医疗记录，这将是后续主张赔偿的重要证据。

接着，应当尽快收集现场证据，比如事故发生时的照片、视频、证人联系方式等。如果游乐设施存在明显的故障或安全隐患，也要尽可能拍照留存。

尝试与游乐设施的运营方进行沟通和协商。明确表达自己的诉求，包括医疗费用、误工费、护理费、精神损害赔偿等。运营方可能会根据情况进行赔偿或提出解决方案。

如果协商不成，可以向相关部门投诉，如市场监督管理局等，要求其介入调查并协调解决。

若通过上述方式仍未能获得满意的赔偿，就可能需要通过法律途径来解决。可以向法院，要求游乐设施运营方承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明自己的损失和游乐设施运营方的过错。

需要注意的是，在整个过程中要保持冷静和理性，依法依规维护自己的权益。同时，也要根据具体情况合理评估赔偿金额，避免过度主张或不合理的要求。

法律依据：

《民法典》第一千一百七十九条　

侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。