法律解析：

7 个工作日通常是 9 天或 11 天，具体取决于中间是否包含周末和法定节假日。

工作日是指法律规定的劳动者在一昼夜内的工作时间长度，通常不包括周末和法定节假日。在我国，一般实行每周 5 天工作日制度，即周一至周五为工作日。那么 7 个工作日，就是 7 天的工作时间。

如果这 7 个工作日期间包含了周末，那么就需要在 7 天的基础上再加上周末的天数。比如从周一开始计算 7 个工作日，那么到下周二才是 7 个工作日，总共是 9 天。如果期间还包含了法定节假日，那么就需要再加上法定节假日的天数。例如，从周四开始计算 7 个工作日，中间包含了周六、周日和一个法定节假日，那么就需要到下周四才是 7 个工作日，总共就是 11 天。

在实际生活和工作中，明确工作日的概念非常重要。在签订合同、约定时间等方面，都需要准确理解和计算工作日，以免产生误解或违约。同时，不同国家和地区的工作日规定可能会有所不同，在涉及国际事务或跨国合作时，也需要特别注意。总之，要准确计算 7 个工作日具体是几天，需要结合具体的起始时间和期间是否包含周末、法定节假日等因素来综合考虑。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》第三十六条

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

第三十八条

用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

第三十九条

企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。

第四十一条

用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

第四十四条

有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；

（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；

（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。