法律解析：

在阻止施暴过程中自己物品被对方损坏，可以通过与对方协商、寻求调解或向法院提起诉讼等方式来索赔。

当遇到这种情况时，首先要尽量保留好相关证据，例如物品损坏的现场照片、视频，或者有其他见证人的联系方式等。这些证据对于后续的索赔将起到重要作用。

可以先尝试与对方进行沟通和协商，明确提出自己的物品损失以及索赔要求。如果对方愿意承担责任并进行，那么可以通过协商达成一致的赔偿方案。

如果协商不成，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如社区调解委员会等。调解机构可以在双方之间进行斡旋，促使双方达成和解。

若以上方式都无法解决问题，那么就需要通过向法院来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，要向法院提交充分的证据来证明物品的损坏是由对方在施暴过程中造成的，以及物品的价值等相关信息。法院会根据具体情况进行审理和判决，并确定相应的赔偿金额。

需要注意的是，在阻止施暴过程中，自身的行为也需要符合法律规定和道德准则，不能采取过激或违法的手段。同时，要及时报警，让警方介入处理，以确保自身安全和合法权益得到保障。

在整个索赔过程中，要保持冷静和理智，不要被情绪左右，依法依规地维护自己的权益。如果自己不确定如何处理，可以咨询专业的意见，以获得更准确和有效的帮助。

法律依据：

《民法典》第一百八十三条

因保护他人民事权益使自己受到损害的，由侵权人承担民事责任，受益人可以给予适当补偿。没有侵权人、侵权人逃逸或者无力承担民事责任，受害人请求补偿的，受益人应当给予适当补偿。

第一百八十二条

因紧急避险造成损害的，由引起险情发生的人承担民事责任。

危险由自然原因引起的，紧急避险人不承担民事责任，可以给予适当补偿。

紧急避险采取措施不当或者超过必要的限度，造成不应有的损害的，紧急避险人应当承担适当的民事责任。