法律解析：

“双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。实行“双减”是为了促进教育公平，提升教育质量，保障学生身心健康发展等。

“双减”政策具有重要意义和多方面的考量。

减轻学生过重作业负担，旨在让学生从过多的机械性、重复性作业中解放出来，有更多时间去发展兴趣爱好、培养综合素质、进行实践探索等。这有助于激发学生的学习兴趣和主动性，提升学习效果，而不是被大量作业压得喘不过气。

限制校外培训负担，一方面是为了避免过度商业化的培训扰乱教育生态，导致教育不公平加剧。大量的校外培训可能会让家庭经济条件好的学生获得更多额外的教育资源，而加重学生和家长的负担。另一方面，校外培训过热可能会使学生陷入过度竞争的压力中，影响其身心健康。

“双减”有利于推动教育回归学校主阵地，让学校承担起应有的教育责任，提升教育教学质量，优化教育资源配置。同时，也引导家长树立正确的教育观念，不再单纯依赖校外培训，而是注重家庭教育和孩子的全面发展。

这一政策对于构建良好的教育生态环境，促进学生全面发展、健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人具有深远影响。

总之，“双减”政策的实行是教育领域的一次重大变革和积极探索，对教育的长远发展具有不可忽视的重要意义。其根本目的是为了让教育回归本质，为学生创造更加公平、健康、快乐的成长环境。

法律依据：

《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》一

1.指导思想。坚持以**新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，坚决防止侵害群众利益行为，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。

2.工作原则。坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；坚持依法治理、标本兼治，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，加强源头治理、系统治理、综合治理；坚持政府主导、多方联动，强化政府统筹，落实部门职责，发挥学校主体作用，健全保障政策，明确家校社协同责任；坚持统筹推进、稳步实施，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，对重点难点问题先行试点，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序。

3.工作目标。学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担1年内有效减轻、3年内成效显著，人民群众教育满意度明显提升。