法律解析：

遇到房屋质量不合格，退房并非易事，需要根据具体情况判断和采取相应措施。

当遇到房屋质量不合格想要退房时，首先要明确房屋质量问题的严重程度。如果是严重影响居住安全和正常使用的重大质量缺陷，比如主体结构存在严重问题、房屋存在严重渗漏等，这为退房提供了较为有力的依据。

接下来，要收集和保留相关证据，包括购房合同、房屋质量检测报告、照片、视频等能够证明房屋质量问题的材料。同时，及时与开发商进行沟通和协商，书面提出退房要求，并说明理由和依据。

如果开发商不同意退房或者拖延处理，购房者可以考虑通过法律途径解决。可以向当地的房地产管理部门投诉，寻求行政调解；也可以向法院，要求解除购房合同并退房。

在诉讼过程中，证据的充分性和合法性至关重要。购房者需要证明房屋质量问题确实存在，且达到了足以退房的严重程度。法院会根据事实和法律进行判决。

需要注意的是，退房过程可能会比较复杂和漫长，购房者需要有足够的耐心和精力来应对。同时，在购房时要仔细审查购房合同中的相关条款，对房屋质量的约定要明确具体，以便在出现问题时能够更好地维护自己的权益。

法律依据：

《商品房销售管理办法》 第三十五条

商品房交付使用后，买受人认为主体结构质量不合格的，可以依照有关规定委托工程质量检测机构重新核验。经核验，确属主体结构质量不合格的，买受人有权退房；给买受人造成损失的，房地产开发企业应当依法承担赔偿责任。