法律解析：

如果欠了七千块钱，应根据具体情况采取不同的应对措施，如与债权人协商还款计划、尽快筹款偿还等。

欠下七千块钱时，首先要明确这笔欠款的性质和来源。是个人借款、消费信贷还是其他债务。

如果是个人之间的借款，建议及时与债权人沟通，诚恳地说明自己的现状和还款意愿，尝试协商制定一个合理的还款计划。可以根据自己的经济能力，分阶段逐步偿还欠款，以显示自己的诚意和决心。

若是消费信贷等形式的欠款，要认真查看相关合同和条款，了解还款期限、利息等规定。尽快想办法筹集资金偿还，避免逾期产生更多的利息和滞纳金。可以考虑通过兼职工作、变卖闲置物品等方式增加收入来偿还欠款。

同时，要对自己的财务状况进行全面评估，找出欠款的原因，避免类似情况再次发生。制定合理的预算，控制消费，确保有足够的资金用于还款和日常生活。

要保持良好的信用记录。及时还款不仅有助于解决当前的债务问题，还对个人信用有积极影响。如果遇到困难确实无法按时还款，应提前与债权人或相关机构沟通，寻求合理的解决方案，而不是逃避或忽视。

总之，面对七千块钱的欠款，要积极主动地采取行动，通过合理的方式和努力逐步偿还，以恢复良好的财务状况和信用。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一百三十六条

民事法律行为自成立时生效，但是法律另有规定或者当事人另有约定的除外。

行为人非依法律规定或者未经对方同意，不得擅自变更或者解除民事法律行为。

《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。