一、怎么证明自己不知情

1.根据犯罪嫌疑人自身的认知水平与社会经验判断其对出租或出借银行卡是否知情。

例如，若嫌疑人法律素养高且有一定的法律知识，知道哪些行为违法哪些行为不违法，便可据此怀疑其是否知晓此行为为违法行为。

2.以是否获取利益为标准判断嫌疑人是否有意出租或出借银行卡进行非法活动。

若嫌疑人从中获得了收益，则极可能知晓其行为的非法性质。

3.通过寻找证据或来证明嫌疑人的行为为非故意。

如有证据或证人能证明嫌疑人并非故意出租或出借银行卡，则可排除其“明知”的嫌疑；反之，则应视为已知。

例如，若嫌疑人因隐私泄露而被迫提供银行卡，只要能证明其非自愿，即可进行无罪辩护。

又如，若他人隐瞒实情，谎称用银行卡发放工资，实际却用于网络信息犯罪，同样可进行无罪辩护。

4.参考嫌疑人过去是否曾因类似行为受罚，以此判断其是否已知晓相关规定。

若有前科，则可认为其明知故犯。

《》第二百八十七条之二，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下或者，并处或者单处。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。

有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。

二、帮信罪怎么做可以不起诉

帮忙干坏事要被起诉这种事儿呢，其实主要就是这十种情况：

1、咱们的涉案金额要是不够大，那就不算是犯罪啦，也就不用被起诉咯；

2、如果违法赚到钱的数目还没到1万块，那也不能算犯罪，所以也不会被起诉哦；

3、如果你只是帮了一个人进行支付结算，那就不用担心会被起诉啦；

4、如果我们在支付结算的时候，发现那些钱款可能不是犯罪得来的，那就可以不用被起诉啦；

5、如果你自己心里根本就不知道别人在搞什么信息，而且实际上也没有提供任何帮助的话，那就不用被起诉啦；

6、如果犯罪的事实不清楚，证据也不足够，那就不用被起诉啦；

7、如果你在中只是起到了次要或者辅助作用，那就可以算是从犯啦，这样也是不用被起诉滴；

8、如果你已经把受害者的损失都退还给了他们，并且得到了他们的原谅，那就不用被起诉啦；

9、如果你还是个学生，而且积极地赔偿了受害者，并且得到了他们的原谅，那就不用被起诉啦；

10、如果你是个民营企业家，并且主动把违法赚到的钱都交出来了，那就不用被起诉啦。

至于怎么才能避免被起诉嘛，这个问题我可回答不了哦。