法律解析：

如果网上贷款还不上，应积极与贷款机构沟通协商，寻求解决办法，同时要注意避免逾期带来的不良后果。

当面临网上贷款还不上的情况时，首先不要惊慌或逃避。要及时与贷款机构取得联系，坦诚地说明自己的困境和还款困难的原因。有些贷款机构可能会理解并提供一定的缓冲期或协商调整还款计划。

其次，可以考虑通过其他途径筹集资金来偿还贷款，比如向亲朋好友借款、变卖一些非必要的资产等。但要注意避免陷入新的债务危机。

同时，要密切关注贷款合同中的逾期条款和相关法律法规。贷款机构可能会根据合同采取一些催收措施，如电话催收、短信催收等。如果遭遇不合理或违规的催收行为，要保留好证据，依法维护自己的权益。

特别需要注意的是，不要轻易尝试通过借新贷还旧贷的方式来解决问题，这可能会导致债务雪球越滚越大。此外，要保持良好的心态，积极面对困难，努力寻找解决问题的途径和方法。在未来的借贷过程中，要更加谨慎和理性，根据自己的实际还款能力进行借贷，避免再次陷入类似的困境。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。