法律解析：

朋友借钱还不上，首先应友好沟通，了解其困境，尝试协商制定还款计划。如协商不成，可考虑通过法律途径解决。

当遇到朋友借钱还不上的情况，不要过于急躁或逼迫，以免影响彼此关系。第一步，找个合适的时间和地点，与朋友坦诚地交流，了解他目前面临的经济困难究竟是什么原因导致的。这有助于你理解他的处境，也能让他感受到你的关心而非仅仅是催债。

在沟通后，可以共同探讨一个合理的还款计划。比如延长还款期限、分期还款等，这样既能减轻朋友的还款压力，也能让你看到收回借款的希望。同时，最好能以书面形式确定下来，避免日后产生不必要的纠纷。

如果朋友态度消极，拒绝沟通或制定还款计划，那就要考虑采取进一步的措施了。可以收集好相关的借款证据，如、转账记录、聊天记录等，以备不时之需。

在必要时，可以向专业法律人士咨询，了解自己的权益和可行的法律途径。比如通过诉讼来追讨借款，但这通常是最后的手段，因为诉讼过程可能会耗费大量的时间和精力，并且可能会对朋友关系造成不可挽回的损害。

总之，在处理朋友借钱还不上的问题时，要保持冷静和理智，权衡利弊后选择合适的解决方式。尽量在维护自己合法权益的同时，也能兼顾到与朋友的关系。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。