如果您被催收公司频繁打电话催收，您可以采取以下措施：

1、与催收公司沟通：您可以与催收公司进行沟通，说明您的情况，并要求他们停止打电话，您可以告诉他们您的还款计划，并请求他们给您一些时间来解决问题。

2、向相关部门投诉：如果催收公司的行为违反了相关法律法规，您可以向相关部门投诉，您可以向银保监会投诉，要求他们介入调查。

3、寻求法律援助：如果催收公司的行为构成侵权，您可以寻求法律援助，您可以咨询律师，了解您的权利和义务，并采取相应的法律措施。

建议参考：

1、保留证据：在与催收公司沟通或投诉时，您需要保留相关证据，例如通话记录、短信记录等，这些证据可以帮助您证明催收公司的行为，并在需要时作为证据使用。

2、不要轻易承诺还款：在与催收公司沟通时，不要轻易承诺还款，如果您不确定自己是否能够按时还款，建议您先与银行或贷款机构协商，制定一个合理的还款计划。

3、注意保护个人隐私：在与催收公司沟通时，不要透露过多的个人隐私信息，例如身份证号码、银行卡号等，这些信息可能会被泄露或滥用，给您带来不必要的麻烦。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等，个人信息中的私密信息，适用有关隐私权的规定；没有规定的，适用有关个人信息保护的规定。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十五条规定：处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：

（一）征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；

（二）公开处理信息的规则；

（三）明示处理信息的目的、方式和范围；

（四）不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。

个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。

小编总结：

如果您被催收公司频繁打电话催收，您可以采取与催收公司沟通、向相关部门投诉、寻求法律援助等措施，在与催收公司沟通时，您需要保留相关证据，不要轻易承诺还款，注意保护个人隐私，您也可以了解相关的法律法规，维护自己的合法权益。